العنايه ببشرتك سر تالقك وجمالك

العناية بالبشرة سر للتألق والجاذبية

http://majdah.maktoob.com/vb/up-orginal.php] العنايه ببشرتك سر تالقك وجمالك 8547901121015494815

العناية بالبشرة هي الأساس لتبدو حواء جميلة متألقة جذابة
لان الوجه على

سبيل المثال مهما كان جميل الملامح لن يظهر جميلا متناسقا جذابا إلا إذا كانت بشرته ناضرة صافيه ..

ولن تستطيع حواء أن تعتني ببشرتها دون أن تتعرف على طبيعة بشرتها

وخصائصها وما بها من عيوب أو شوائب كي تتمكن من علاجها

كيف تتعرفين على نوع بشرتك؟

تستطيع حواء التعرف بسهوله على نوع بشرتها وذلك إذا ما قامت بغسل

الوجه والرقبة
جيدا وإزالة أنواع المكياج ومواد التجميل ووقفت أمام المرآة في
ضوء طبيعي وكاف ودققت النظر جيداً في كل جزء من أجزاء
بشرتها ويمكن لها أن تتعرف على نوع بشرتها بالآتي ..

1- البشرة الطبيعية ..

تبدو ملساء ناعمة مرنه رطبه قليلا لان نسبة وجود الماء فيها طبيعيه

وبالقدر المطلوب تماما ولونها يدل على الصحة وتسمى بالبشرة العادية وتتميز

بأنها ليست شديدة الجفاف ولا كثيرة الإفرازات الدهنية وتكون غالبا في

معظم الأحيان خاليه من العيوب والشوائب وصافيه مشرقه وصاحبة هذه

البشرة محظوظة ولكن عليها المحافظة على جمال بشرتها بالتغذية الصحيحة

ومراعاة عدم التعرض للبرودة أو الحر الزائدة أو أشعة الشمس
ويمكن استخدام أقنعة الجمال الخاصة بالبشرة
العادية مرتين شهريا على الأقل ..

2- البشرة الجافة ..

تكون رقيقه وحساسة وعرضه للتجاعيد المبكرة وتبدو في بعض
الأحيان مشدودة أكثر من حقيقتها وتقسم البشرة الجافة لنوعين ..

- البشرة الجافة ناقصة الماء ..

وهي تبدو مشدودة جافه ناعمة الملمس وقد يكون بها خطوط
صغيره حمراء تظهر بوضوح مع صاحبات
البشرة البيضاء وقد تخالطها التجاعيد أحياناً ..

- البشرة الجافة ناقصة الدهون ..

وتكون مشدودة جافه حادة التقاطيع والسبب الرئيسي لجفاف البشرة

يرجع إلى وجود خلل في نسبة الماء في البشرة ويمكن التغلب
على الجفاف عن طريق التغذية بالحرص على فيتامين ج
و أ وينصح صاحبات البشرة الجافة بالامتناع عن التوابل والمواد الحريفة
مثل المخللات مع العناية بنظافة البشرة واستعمال
الكريمات الطبيعية الرطبة
وأقنعة البشرة الجافة مره كل أسبوع

والعناية المثلى للبشرة الجافة تكمن في استخدام الزيوت والمرطبات الخفيفة

والمستحضرات المصنوعة من

النباتات الطبيعية وللمحافظة على التوازن القلوي للبشرة الجافة

ننصح بمسحها بعصير الخيار أو بالخل المخفف بالماء وذلك لتشجيع
الخلايا على العمل واتزان نسب المواد الدهنية والماء بها ..

3- البشرة الدهنية أو الزيتية ..

تبدو هذه البشرة لامعه متفتحة المسام خلاياها مملوءة بالإفرازات

الدهنية وقد تكون سميكة الملمس وربما ينتشر

عليها بعض النقط السوداء وهي قابله للتقشر وظهور البثور

وعرضه لحب الشباب وتبدأ أولى خطوات العناية بالبشرة الدهنية

بإتباع نظام غذائي يتم فيه الابتعاد عن تناول المواد الدهنية والحريفة

مثل التوابل والشطة وأن يحل محلها الفواكه والخضراوات والأغذية الغنية

بفيتامين ب ولتنظيفها يجب غسل الوجه والرقبة بالماء والصابون الجيد ثلاث

مرات يوميا ومسح الوجه بقطعة قطن مبلله بماء الورد وينصح بضرورة عمل
قناع الأعشاب المخصص للبشرة الدهنية مره كل أسبوعين على الأقل ..

4- البشرة المختلطة ..

هي تلك البشرة التي تجمع ما بين صفات البشرة الدهنية والجافة فنجد بعض

مناطق الوجه جافه مثل الخدين بينما نجد مناطق أخرى دهنية مثل الأنف

والذقن وهذا النوع يحتاج عناية خاصة دقيقه ومنتظمة حيث يتطلب الأمر

التعامل مع المناطق الدهنية حول الأنف والذقن والجبهة تماما كما نتعامل مع
البشرة الدهنية كما نتعامل مع منطقة الوجه الجافة كما لو كنا
نتعامل مع بشره جافه ..

5- البشرة الحساسة ..

وهي بشره شديدة النعومة وتظهر فيها أوعيه الدم وشعيراته بوضوح
وهي بشره ناعمة التقاطيع وتميل إلى الاحمرار
ويظهر ذلك بوضوح مع صاحبات
البشرة البيضاء وخاصة أثناء حالات الطقس المتقلبة والمواقف الانفعالية
والعصبية وينصح صاحبات البشرة الحساسة باستخدام الأعشاب
الزيتية المرطبة والابتعاد عن الأعشاب المنشطة
لإفرازات البشرة مثل
( زهر الزيزفون - والقراص – والنعناع – والقصعين – والصعتر ) ..

وصفات لتنظيف البشرة ..

للبشرة الدهنية : يمكن تنظيف البشرة الدهنية بحليب اللوز
بوضعه على قطعة قطن ومسح البشرة برؤوس الأصابع
لإزالة ما يعلق بالبشرة من شوائب .

للبشرة الجافة : يستخدم زيت المشمش كمنظف سريع للبشرة
الجافة بمسح البشرة بقطعة قطن مبلله بزيت المشمش مساء .

للبشرة: العادية : لوسيون العسل لتنظيف البشرة العادية ويتكون من

ملعقة عسل نحل مع ملعقتين من الحليب الساخن مع الخلط جيدا ليتكون اللوسيون ثم المسح على الوجه والعنق
جيدا باستعمال قطعة قطن مبلله باللوسيون .

وصفات لترطيب البشرة ..

للبشرة الدهنية : يمكن استعمال ماء الورد كمرطب جيد ويتم تحضيره باستعمال نصف كوب من نقيع أوراق الورد
مع ملعقة ماء ورد وطريقة تحضير نقيع الورد تتلخص في
سكب كوب ماء مغلي على ورده شديدة الحمرة الرائحة ويترك
الماء حتى تتحلل الورد في وعاء مغلق ثم نقوم بالتصفية وإضافة ماء الورد ومزجهما جيدا واستخدام المزيج بعد أن يبرد كمرطب ..

لجميع أنواع البشرة : يستعمل نقيع زهر البليسان الذي يتم تحضيره
بنقع زهر البليسان في ماء مغلي لمدة 15دقبقه ثم تصفية
النقيع داخل زجاجه باستعمال قطعة قطن من الشاش النظيف
ثم إضافة نقطه او نقطتين من روح اللبان الحاوي لكل كوب
من النقيع والاستعمال كمرطب لجميع أنواع البشرة ..

للبشرة الحساسة : يستخدم نقيع أوراق البقدونس والذي يمكن
تحضيره بنقع أوراق البقدونس في ماء مغلي لمدة 15دقيقه
وتصفيته وتركه يبرد ثم غسل الوجه به ..

وصفات لتغذية البشرة ..
لوسيون الخيار : يتم عمله باستخدام الخيار الطازج نقوم بغسله ثم

نقوم بعصره في عصارة الفواكه وبدون تقشير ثم نقوم بمسح السائل
الأخضر ( عصير الخيار )
بالوجه والعنق وندعه حتى يجف
وهذا يستخدم كمنظف وملطف ومغذي في آن واحد ويعمل
على شد البشرة وتخفيف التجاعيد وخاصة تحت العين
لوسيون عسل النحل : يعتبر من الوصفات المغذية لجميع أنواع البشرة
ويتم عمله بمزج نصف ملعقة من عسل النحل مع ملعقة ماء مقطر
ساخن ثم توضع على الوجه والعنق وتترك نصف ساعة ثم
يغسل الوجه بلطف بالماء الدافئ ثم البارد مع التجفيف الجيد ..

أقنعة الأعشاب ( المسكات )
أقنعة تصلح لجميع أنواع البشرة ..

قناع الشوفان : يستعمل كمنظف جيد للبشرة يخلصها من كل
ما يعلق بها من أتربه وخلافه كما انه يشد بشرة الوجه
المرتخية ويزيل التجاعيد
يتم عمله بإضافة ملعقتين من نبات الشوفان إلى150ملليمتر
ماء مع الغلي برفق لمدة 5 دقائق وتصفية السائل واستخدامه
كقناع على الوجه والعنق مع تركه حتى يجف
ثم يغسل بالماء الفاتر ..

قناع العسل والبصل : يستعمل كمنظف
يتم تحضيره بإحضار عصير بصلتين مع ملعقة عسل وتوضع
لمدة عشرين دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر المضاف
إليه ماء الورد ..

قناع لجمال البشرة الجافة : قناع العسل بالخميرة ويفيد في
تغذية البشرة الجافة ومدها بما يلزمها بفيتامين ب على
وجه الخصوص وتستخدمه بيوت التجميل على نطاق
واسع ويمكن عمله بسهوله في المنزل ويتكون من ملعقة
عسل وملعقة حليب
طازج ومسحوق قرصين من الخميرة يمكن الحصول عليها
من اقرب صيدليه ومزج المكونات جيدا وعمل
دهان ويتم طلاء بشرة
الوجه والعنق بفرشاة مع مراعاة الابتعاد عن منطقة العينين ويترك 15 دقيقه ويغسل بالماء الدافئ عدة مرات ..

قناع لجمال البشرة الدهنية : قناع الخميرة ويتم عمله باستخدام
الخميرة التي تستخدم لتخمر
الخبز وذلك بنقعها في ماء الورد إلى
أن يغلظ قوامها كالعجينة ثم توضع على الوجه والعنق وتترك ربع ساعة
وينظف بالماء الدافئ عدة مرات , من أسهل الأقنعة للبشرة
الدهنية تقطيع ثمرة الخيار إلى شرائح وتغطية الوجه
بها لمدة 20 دقيقه وإزالتها ثم غسل الوجه بالماء الدافئ
المضاف إليه ماء الورد ..

قناع لجمال البشرة العادية : قناع البابونج بالشمار
ويتكون من ملعقتين من نقيع بذور الشمار وملعقتين من نقيع زهرة البابونج
وملعقة من بودرة جذور نبات السوس وملعقة عسل نحل
وكميه كافية من الشوفان لتكثيف القوام ويترك القناع لمدة 20
دقيقه ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر ثم البارد ..
أقنعة لإزالة النمش وصفاء البشرة ..
قناع الخميرة الصافي : ويتكون من قرصين خميرة
( من الصيدلية )
ويضاف إليهما ملعقة ملعقة من الماء ونقوم
بإذابة القرصين في الماء وعمل دهان للوجه باستخدام
الفرشاة ويترك 20 دقيقه ثم يغسل بالماء الدافئ ..
قناع الأرز : يتكون قناع الأرز من فنجان قهوة من مسحوق

الأرز الناعم وملعقة حلسرين وملعقة حليب طازج وخلط المقادير

إلى أن تتشكل عجينه لينه يتم دهان الوجه والعنق بها ويترك ربع ساعة ويغسل بالماء الدافئ ..
زيت اللوز : ثبتت فاعليته في إزالة النمش الخفيف عن طريق
الدهان يوميا ولمدة أربعة أسابيع على أن يكون الدهان مساء مع
ترك الزيت على الوجه حتى الصباح .
أقنعه لعلاج حب الشباب ..
قناع مهروس الخيار والجلسرين : يتكون من مهروس خيارتين
وملعقة دقيق وملعقة جلسرين تخلط مع بعضها ثم توضع على
الوجه وتترك نصف ساعة وتزال بالماء الفاتر الممزوج بالملح
بنسبة ملعقة ملح لكل لتر من الماء ..
قناع الحليب والبيض : يتكون من بياض بيض وملعقة
حليب وملعقة عسل نحل تخلط مع بعضها جيدا وتوضع على
الوجه وتترك لمدة 15دقيقه ثم تزال بالماء الفاتر ..
أقنعة لإزالة التجاعيد ..
قناع صفار البيض وزيت الزيتون : يتكون من صفار بيضه
واحده وملعقة صغيره من زيت الزيتون و 5 نقط من عصير الليمون
تخلط مع بعض وتوضع على الوجه لمدة 20 دقيقه ثم يغسل
الوجه بالماء الدافئ ..
قناع عسل النحل وزيت السمك : يتكون من ملعقة عسل
نحل وصفار بيضه واحده ونصف ملعقة صغيره زيت سمك
ونصف ملعقة صغيره عصير ليمون وملعقة كبيره حليب
دافئ تخلط المكونات مع بعض وتوضع على الوجه
والعنق مع مراعاة البعد عن المنطقة المحيطة بالعينين
وتترك 25 دقيقة ..
أقنعه لتبييض لون البشرة ..
قناع صفار البيض والبنزوات : يتكون من
صفار 3 بيضات و15 نقطة من صبغة البنزوات
و15 نقطه من زيت الزيتون
تخلط المكونات جيدا ويدهن بها الوجه والعنق بفرشاة
ويترك القناع لمدة نصف ساعة ثم يزال بواسطة قطعة قطن
مبلله بزيت الزيتون وغسل المنطقة حول العينين بمحلول البوريك
ثم يمسح الوجه والرقبة بعد ذلك بماء الورد للانتعاش ..
قناع البيض : يستخدم هذا القناع لتبييض البشرة العادية
والدهنية فقط دون الحساسة أو الرقيقة ويتكون من
بياض بيضه واحده و5 نقط من عصير الليمون و10 نقط
من ماء أوكسجين تخلط وتوضع على الوجه والعنق
وتزال بعد 10 دقائق بالماء البارد ..
التدليك بزيوت الأعشاب ..
التدليك وسيله من الوسائل الطبيعية لتجميل الوجه لأنه يساعد
على تنشيط الدورة الدموية في أنسجة الوجه ويقوي عضلاته
ويكسبه المرونة والتماسك ويحفظ للوجه النضارة والشباب
ويمنع التجاعيدويجب قبل أجراء تدليك تنظيف الوجه
تنظيف كاملا بالماء الفاتر واستخدام الزيوت العطرية
المستخرجة من الأعشاب ومن
فوائد حركات اليدين اثنا التدليك تعمل على أحداث
ردود أفعال انعكاسيه للاوعيه الدموية مما يؤدي إلى تحسن
حالة الدورة الدموية في الجلد كما يزيل الخلايا الميتة ويعمل
على تحسين وظائف الغدد الدهنية وزيادة درجة نعومة
الجلد وليونته ويجعل البشرة أكثر تماسكاً ..

الطريقة المثلى للتدليك ..

تتلخص في أن يبدأ تدليك الوجه من منطقة الذقن أولا
بحيث تتجه حركات التدليك إلى الخدين ثم الصعود
تحت الحاجبين مع محاولة شد
البشرة نحو الخارج تجاه الأذنين وعند تدليك منطقة الجفنين يجب
أن يكون اتجاه التدليك أفقي بعد ذلك يتم تدليك بقية أجزاء
الوجه بنفس الطريقة تقريبا بشرط أن يكون التدليك على
شكل حركات دائرية تقريبا ومن أسفل إلى أعلى ..

زيوت لتجميل البشرة الجافة ..

زيت الياسمين : يتم تدليك البشرة بخليط زيت الياسمين واللافندر
بنسب متساوية مع الحرص على تنظيف البشرة باستخدام
ماء الورد قبل تدليك الوجه بالزيوت العطرية ..

زيت الورد والصندل لإزالة القشف : يستعمل مزيج من زيت الورد والصندل و الجلسرين بنسب متساوية وتدليك الوجه والعنق به

زيت الورد للتخلص من التجاعيد : للحماية من التجاعيد يتم التدليك
بزيت الورد الصافي مع التركيز على المنطقة المعرضة للخشونة
مثل الكوعين وهذا النوع من الزيت يصلح لتدليك
بشرة الجسم بأكمله ..

وصفات لجمال عينيك ..

البابونج وماء الورد لراحة العينين : من أجل إزالة حالات
الإرهاق ولراحة العينين يجب مسحها بقطعة قطن مشبعه
بمحلول من ماء الورد ومغلي أوراق البابونج بمعدل
ثلاث مرات يومياً ..

شرائح الخيار لتخفيف الانتفاخ حول العينين :
أسرع طريقة لتخفيف

الانتفاخ تكون عن طريق تقطيع شرائح الخيار وفركها على الجفن

وتحت العين على أن نبقى العينين مغلقتين لمدة دقيقتين
أو ثلاث ليجف عصير الخيار ثم نقوم بغسل الوجه بعد ذلك ..
عسل النحل وزيت اللوز لعلاج التجاعيد تحت العين :
نقوم بتسخين ملعقة عسل نحل وإضافة عدة نقاط من زيت اللوز
والانتظار حتى يبرد ثم نضعه على المنطقة التي بها تجاعيد
وبعد نصف ساعة نقوم بإزالة العسل بقطعة من القطن
مرطبه بنقيع البابونج الفاتر لكي
يذوب العسل بدون أن يؤذي البشرة مع مراعاة استخدام
الوصفة لمدة أسبوع على التوالي ..
زيت اللوز والنعناع لإزالة الهالات السوداء :

ويكون بخلط ملعقة من زيت اللوز وملعقة من مغلي
النعناع والدهان يوميا لمدة أسبوع
شرائح البطاطس لتبييض العينين: وذلك بعمل كمادات على
جفون العين من شرائح البطاطس الطازجة لمدة أسبوع ..

لجمال الحواجب ..

يتطلب العناية بالحواجب المحافظة على قوة نمو شعر الحاجبين
فإذا كان الشعر ضعيفا يمكن تدليكه مساء كل يوم بقليل من زيت
الزيتون أو زيت اللوز أو زبده الكاكاو وبصفه عامه يعتبر زيت
الزيتون أفضل وسيله للاعتناء بشعر الحاجبين بمعدل مرتين إلى
ثلاث مرات أسبوعياً ..

لجمال الشفتين ..

كريم العسل المكون من ملعقة عسل نحل ونصف ملعقة شمع عسل

وملعقتين من زيت اللوز ويتم عمله بإذابة العسل مع الشمع ثم

إضافة زيت اللوز ونضعهم في برطمان ذي غطاء محكم ومزجهما
جيدا ثم الاستعمال اليومي ..

لجمال الأسنان ..

تستخدم أوراق القصعين للحصول على أسنان لامعه ونظيفة عن
طريق فك تلك الأوراق على الأسنان مع
مراعاة عدم الضغط على اللثة ..

البقدونس والقرنفل لإزالة اصفرار الأسنان : وذلك عن طريق
الدلك المباشر للأسنان مع مراعاة عدم الضغط على اللثة

وصفات لجمال عنقك ..
زيت اللوز واللانولين : وذلك بتدليكها بمزيج مكون من
مقدار متساو من زيت اللوز واللانولين .

عسل النحل وزيت الزيتون : يمكن عمل كريم يستخدم للعنايه
بالعنق وإزالة التجاعيد والتخلص من السمره
وذلك باستخدام ملعقتين من عسل
النحل وملعقة من زيت الزيتون وصفار بيضه وخلط
المكونات جيدا وتدليك العنق بالمستحضر وشطفه
بالماء الفاتر بعد حوالي نصف ساعة من وضع الكريم ..

وصفات لجمال يديك ..

زيت اللوز الدافئ لنعومة الأيدي والكوعين : ثبت نجاح استخدام
زيت اللوز الدافئ كدهان للأيدي والكوعين في إزالة الخشونة
وعودة الجمال لليد على أن يتم ذلك بمعدل ثلاث مرات يومياً
على الأقل لمدة أربعة أسابيع ..

عصير الليمون لإزالة بقع اليدين : ثبت جدوى ذلك بتدليك
اليدين بعصير الليمون ..

وصفات لجمال القدمين ..

للقضاء على خشونة القدمين نقوم بتدليكها بالجلسرين فقط
أو المضاف إليه ماء الورد .

للتخلص من الكالو : تدليك أصابع القدمين والكعبين بمزيج
من زيت أكليل الجبل مع خل التفاح .

وصفات لجمال الساقين ..

زيت الخروع وعصير الليمون : لتطرية الساقين يستخدم
زيت الخروع وعصير الليمون مع الاستمرار في التدليك
لمدة 5 - 10 دقائق ,
حمام أكليل الجبل لإزالة رائحة العرق ..

ودمتم بكل صحة وتألق وجاذبية..